Sport & YOGA - Meditation in Bewegung
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Hatha-Yoga-Kurse

vom

01.05.2023

bis

30.06.2023

 

 

 

 

 

 

 

HATHA-YOGA

 

 

In praxisorientierten Übungseinheiten erfahren Sie

Stressabbau und Fitness durch traditionelles

Hatha-YOGA  

mit mobilisierenden Yogastellungen, intensiven Atemübungen und Entspannungstechniken -

Konzentration, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperspannung

 

Der effektive Mix aus Atmung, Muskeltraining und Dehnung aller Körperpartien führt zu einer sichtbaren und positiven Veränderung der gesamten Körperhaltung

 

Die Übungseinheiten bei Sport&YOGA sind undogmatisch und auf die westliche Kultur ausgerichtet - wir verzichten bewusst auf Affirmationen und das Singen von Mantren

 

 


 Hatha-Yoga

 in den

Atelier-Räumen des DRK-Hauses 

Talstr. 22

45525 Hattingen

 

Info 

0176 43444940

 

Anmeldungen laufend nach Absprache möglich

 

 

 

 

9 Kurswochen

 

je 90 min 

 

63,- €

 

 

 

 

 

 

 

 

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